Pratite nas na društvenim mrežama:
Vaš Android Trener
Živimo u vremenu kada je skoro nemoguće zamisliti život bez IT tehnologije koja nas okružuje. Mobilni telefoni, tableti i drugi prenosivi uredjaji su svakodnevno pored...
Zašto je tako teško napraviti pravilan izbor hrane…
Zašto nas toliko privlači da jedemo namirnice za koje znamo da bi trebalo da ih izbegavamo? Šta aktivira naše navike i ushrani? Zašto volimo masnu...
Individualni trening
Personalni trening je vrhunac vežbanja kako u profesionalnom sportu tako i kod rekreativaca. Uz stručan nadzor personalnog trenera izbeći ćete mogućnost nepravilnog vežbanja, preforsiranja i...
Zašto ne napredujemo?
Da bi smo bilo šta postigli u životu moramo nešto da uradimo da bi se to desilo. Koliko brzo ćemo našu ideju sprovesti u delo...
Fitnes fotografija
Odradite u teretani hard core trening, u ogledalu vidite sve te napumpane mišiće i pomislite zašto ne zabeležiti taj jedinstveni momenat jednom fotografijom. Uzmete mobilni sa kamerom...
BODYBUILDING
Nastajanje savremenog bodybuilding-a vezuje se za ime Eugena Sandowa (1867-1925). Sandov je razvio sistem vezbanja sa tegovima u kome najveću paznju obraća na proporcionalan razvoj...
Treniraj, odmaraj i napreduj!
Pise: Jerry Brainum Kada sam prvi put pre više od cetrdeset godina zapoceo s treninzima, programi na koje sam bio orentisan, uglavnom su poticali iz nekog ...
SEX i BODYBUILDING
DA LI SEKS MOŽE UTICATI NA VAŠE MIŠIĆE? Nema potrebe isticati koliko je ovo pitanje, odnosno tema popularna. Nema šta, odgovor na ovo pitanje bi stvarno...
KOJE SU SPECIFICNOSTI TRENINGA SNAGE KOD SPORTISTA
CILJ OVOG TEKSTA JE DA NASE CITAOCE UPOZNA SA TIM KOJE SU SPECIFICNOSTI U DIZAJNU TRENINGA SNAGE ZA SPORTISTE.POD TERMINOM SPORTISTA,MISLI SE PRVENSTVENO NA ONE...
Milos Sarcev - zanimljiv clanak
Jedan zanimljiv clanak Milosa Sarceva koji je postovao na forum.bodybuilding.com u sekciji Teen Bodybuilding. Nista sto vec ne znamo, ali moze pomoci klincima koji imaju...
Deca i tegovi
Decenijama su lekari i drugi takozvani stručnjaci obeshrabrivali decu od dizanja tegova – zbog nečega što su oni smatrali da sprečava rast i suzbija koštanu...
Trikovi za povećanje mase u benchu
Budimo iskreni, bench-press je omiljena vežba većine ljudi. I ništa ne može biti više frustrirajuće nego kad mesecima stojiš na 95, 115, 145, 195 kila......
Najteži sport na svetu
Napomena: Ovog meseca Lee je odlucio da prepusti svojoj zeni Warate Rhaine Bardien pisanje clanaka. Onaje svoje iskustvo u ovom sportu stekla ziveci sa jednom...
