Individualni trening

Personalni trening je vrhunac vežbanja kako u profesionalnom sportu tako i kod rekreativaca. Uz stručan nadzor personalnog trenera izbeći ćete mogućnost nepravilnog vežbanja, preforsiranja i eventualnih povreda.

Za vođenje presonalnih treninga mora biti zadužena isključivo kvalifikovana osoba iz oblasti fitnesa i sporta. Pre svega neko ko će poboljšati Vaš zdrastveni status, unaprediti sportske performanse i dovesti Vaše telo do željenog izgleda. Individualni trening i personalni trener posvećen samo Vama predstavljaju najkraći put do Vaših očekivanja. Budući da je pristup svakom klijentu drugačiji, isti predstavlja jedinstven izazov za trenera, čija je misija da Vaše telo dovede u savršenu formu za veoma kratko vreme, a Vaš organizam ispuni pozitivnom energijom. Osoba koja će Vas pre svega motivisati da vežbate i zavolite fizičku aktivnost I svojim savetima i iskustvom pomoćiće Vam da promenite način ishrane, a samim tim i način života.

Individualni trening i personalni trener s vremenon postaju deo vašeg života. Samim tim ćete na svakom treningu izvući maksimum iz sebe i veoma lako i pravilno odraditi program vežbi uz stručan nadzor svog personalnog trenera. Postignuti rezultati će se tako brže uočavati a cilj će biti mnogo kraći i brže postignut.

 Usluge ko je Vam može pružiti personalni trener:

• Hipertrofija (povećanje mišićne mase
• Redukcija telesne težine
• Ishrana
• Kardio-trening
• TRX suspension training
• Tuber trening
• Star trening
• Suplementacija
• Merenje procenta masti caliperom (harpenden)
• Merenje telesne mase Tanita vagom

Preuzeto sa sajta:http://personalni-treninzi.com/