Zašto vam trebaju sagorevači masti?

Dakle, doneli ste odluku da želite promeniti svoju ishranu i početi sa treninzima jer je sezona prejedanja gotova, a proleće je na vratima. Odlazak na plažu je skoro pred vratima, samo je problem u tome što imate nešto neželjenih kilograma na svom telu, a to nikako ne može biti prijatno.

Zato se dobro pripremite, naoružajte se svim potrebnim informacijama, zaboravite na brzu hranu i slatkiše i krenite. Jednom kada ste doneli tu odluku i pogledali problem u oči, vrlo je verovatno da ćete se pronaći i zapeti u jednoj od sledeća tri skupa ljudi željnih skidanja masnih kilograma:

Prvi skup

Ovo su ljudi koji traže najbrži, najlakši i nadamo se najbezbolniji način skidanja neželjenih kilograma. Brze dijete, suplementi s obećavajućim čarobnim učincima, dijete bazirane na sokovima; oni ih žele - dajte im što god hoćete, ali samo da skida kilograme i da ne moraju mnogo raditi i razmišljati.

Drugi skup

Drugi skup individua bi bili oni koji veruju da je jedini način uspeha preko krvi, znoja i suza. Oni će navaliti na kardio opremu, potrošiti sve tegove u teretani, živeti na ničemu drugom osim na sirovom povrću i čvrstim proteinima. To su ljudi koji veruju da mora boleti da bi bilo delotvorno - ili nešto na tom nivou. Čvrstog su mišljenja da bilo koji „lakši način“ nikako ne može biti i najbolji način.

Treći skup

I konačno, poslednji skup posetilaca teretane su oni čiji se putevi nalaze negde između prethodne dve grupe, ali poseduju ipak nešto malo više inteligencije.Oni znaju da se nalaze u prostoriji gde se zahteva naporan rad i ograničenja ishrane, ali takođe shvataju kako na tržištu postoje proizvodi koji će im pomoći da ubrzaju rezultate i kompletan proces učiniti nešto lakšim. Oni shvataju da upotreba ovih suplemenata ne tera masti sama od sebe - to je na njima da učine, a na suplementima da rade uz njih tokom procesa. Nadamo se da ste jedan od ovih iz trećeg skupa. Ako niste, želim vam sve najbolje. Poprilično sam siguran da ćete se i dalje skrivati ispod majice nadolazeće leto ili ćete izgoreti za nekoliko nedelja prvi put kada čujete vrisak kutije kolačića koja očajno vapi da bude otvorena. Sada kada smo ustanovili da postoje suplementi koji će vam ustvari olakšati život i pomoći postići optimalne rezultate, vreme je da pogledamo zašto bi trebali uzimati sagorevače masti koje tako često viđate na današnjem tržištu suplementarnih proizvoda.

Četiri razloga zašto su sagorevači masti korisni

Glad

Prva stvar koju trebate shvatiti kod sagorevača masti je ta da oni nisu ovde samo zato da bi pomogli vašem telu „spaliti masnoće“ – dobro, jesu, samo dolaze dovde preko različitih mehanizama. Termogenici, varijacija sagorevača masti na koje se najčešće misli, zapravo deluju na način da pomažu ubrzanju metabolizma, odakle direktno pomažu i vama u spaljivanju više masti.

Drugi ,međutim, deluju indirektno. Osećate li glad koja jednostavno ne želi prestati dok ste na dijeti? Možda je ta glad toliko jaka da to uopšte nije ni brza hrana za kojom čeznete, nego hrana, prava pravcata hrana? I tu završava svaka priča. Kada vam se dogodi ovo, imajte pri ruci nekoliko šargarepi i sličnog povrća.Ako je ovo vaš scenario, sagorevač masti će delovati prilično dobro jer će služiti za smanjenje gladi. Kada se želudac utiša, lakše ćete podneti dan.

Energetski nivoi

Oni imaju smisla samo onda kada ste na hipokalorijskoj dijeti, što apsolutno morate biti ako se nadate istopiti masnoće. Energetski nivoi moraju patiti. Nakon svega, konzumirate manje hrane, odnosno energije što podrazumeva i manje mišićne energije. Sagorevači masti imaju različite sastojke. Kofein je jedan od njih i može poprilično dobro poslužiti za povećanje energetskih nivoa bez snabdevanja tela kalorijama.Više energije znači i bolji treninzi, ili još bolje, intenzivniji treninzi znače veće šanse da ćete zadržati svo mišićno tkivo za koje vam je trebalo toliko vremena da stavite na svoje telo.

Poboljšanje koncentracije

Pojedine individue, nakon upotrebe sagorevača masti tokom nekoliko dana, isto tako osećaju i povišen nivo koncentracije. I dok ovo nije direktno povezano s vašom sposobnosti sagorevanja masnoća, kao što već znate, kada konstantno mislite na svoju prehranu, trening, a takođe pokušavate ne misliti na hranu koju ne smete ni videti, teško je ne biti koncentrisan. Uzimanje sagorevača masti može smiriti velika odstupanja koncentracije, tako da se možete usmeriti na posao i bilo koji drugi mentalni zadatak koji morate izvršiti.

Poboljšavaju ukupno zdravlje

I poslednje, još jedan razlog koji biste trebali uzeti u obzir je raznovrsnost sagorevača masti budući da neki od njih sadrže sastojke koji mogu biti zdravstveno korisni.Na primer, mnogi sagorevači masti na tržištu sadrže yohimbin, koji istovremeno deluje kao sagorevač telesnih masti, ali i kao supstanca koja povećava protok krvi prema ekstremitetima.Još jedan primer čestog sastojka sagorevača je ekstrakt zelenog čaja. Kao što ste svi već čuli, ovaj sastojak ima nebrojive blagonaklone učinke, a jedan od njih je i antioksidativno delovanje.

Zaključak

Znači, kao što ste mogli videti, postoji mnogo razloga zašto biste u obzir trebali uzeti sagorevače kao pomoć pri skidanju kilograma. Sve dok ne pripadate prvom skupu opisanom u prvom delu teksta i ne oslanjate se na sagorevače kao materiju koja će sama obaviti posao, želim vam svu sreću i uspeh da izgledate najbolje što možete ovog leta na plaži!

Izvor: www.building-body.com