Teretane.net Forum :: Topic: Broj ponavljanja na bench presu (1/1)

Dobro došli, gost

TEMA: Broj ponavljanja na bench presu

sila OFFLINE Pocetnik Poruke: 6	Hocu da radim bench pres ali ne znam koji je najbolji broj ponavljanja da dobijem na masi grudi?
	Administrator je onemogućio javni pristup pisanja.

dule OFFLINE Admin Poruke: 76	Zavisi koji program koristis. Ako si pocetnik, preporucujem od 10 do 12
	Sramota je za ljude da dočekaju starost a da ne vide snagu i lepotu za koju je njihovo telo sposobno. Ne vežbati je zločin, ne budite kriminalac. Sokrat Administrator je onemogućio javni pristup pisanja.